本片讲述了两位热爱游泳的叙利亚姐妹，从饱受战争蹂躏的国土到2016年里约奥运会的路途中经历的苦痛与辛酸。。《X1 FLASH》是包含着X1的出道准备过程和他们自然的日常生活，真实地展现出他们坦率心境的出道真人秀。。
