节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。。电影的故事围绕一位离婚了的单身父亲展开，他独自抚养儿子。当他开始约会寻找下一段浪漫关系时总是遇到各种问题，并产生了许多啼笑皆非的喜剧。。
